Rehabilitacja sportowa Łódź

W naszym gabinecie rehabilitacji funkcjonalnej w Łodzi, specjalizujemy się w kompleksowej terapii osób, które doznały urazu sportowego, takiego jak np. zerwanie więzadła krzyżowego, uszkodzenie łąkotki, naderwanie mięśni czy uszkodzenia mięśni stożka rotatorów stawu ramiennego. Nasza rehabilitacja zaczyna się już od pierwszych dni po urazie. Wtedy też wykorzystujemy odpowiednie metody rehabilitacji w celu minimalizowania obrzęku. Opuchlizna powoduje znaczne ograniczenie zakresu ruchu w stawie, a ostry stan zapalny może zmienić się
w przewlekły. Efektem tego może być chroniczny zespół bólowy, zmiany w przepływie substancji odżywczych i w konsekwencji utrata ruchomości oraz siły mięśniowej. W zależności od rodzaju urazu, w naszej pracy skupiamy się na efektywnej rehabilitacji pacjentów do ewentualnego zabiegu chirurgicznego lub na przywróceniu mu sprawności bez konieczności interwencji chirurgicznej.

Jak wygląda usprawnianie naszym w gabinecie rehabilitacji przy użyciu terapii manualnej?

W naszym gabinecie rehabilitacji funkcjonalnej w Łodzi stosujemy różnorodne modele terapeutyczne. W celu zdiagnozowania funkcjonalnego co jest głównym problemem wykorzystujemy terapię manualną w koncepcji Maitlanda oraz Kaltenborna. Następnie planujemy terapię oraz przeprowadzamy proces usprawniania. W naszej pracy wykorzystujemy nowoczesne metody rehabilitacji w tym następujące metody terapii:

• mobilizację i manipulację stawów
• masaż tkanek głębokich
• masaż sportowy/masaż leczniczy
• masaż wibracyjny
• suche igłowanie/akupunkturę medyczną
• terapię punktów spustowych
• trening medyczny

Generalnie rolą rehabilitacji sportowej / medycznej jest wykorzystanie technik manualnych, które opierają się na rozluźnianiu mięśniowo-powięziowym, mobilizacjach tkanek i stretching-u, a także na ćwiczeniach wzmacniających i poprawiających zakres ruchomości zapobiegających ponownym urazom. W naszym gabinecie dążymy do osiągnięcia kompleksowej rehabilitacji pacjenta, zwracając uwagę nie tylko na fizyczne aspekty terapii, ale także na jego indywidualne potrzeby
i cele, jakie chce osiągnąć.

Cele rehabilitacji sportowej

Przywrócenie sprawności fizycznej

Najważniejszą korzyścią, jaką przynosi rehabilitacja sportowa jest przywrócenie pełnej sprawności fizycznej po ciężkich treningach, urazach, operacjach. Wielu sportowców cierpi z powodu stanów pourazowych, które uniemożliwiają im efektywne uprawianie sportu. Zabiegi rehabilitacyjne wykorzystujące odpowiednie metody przyspieszają regeneracje oraz skracają rekonwalescencję. Dzięki czemu będziesz mógł szybciej powrócić do formy i kontynuować swoją aktywność fizyczną.

Zmniejszenie bólu

Rehabilitacja sportowa ma na celu złagodzenie bólu i poprawę zakresu ruchu pacjenta. Często stosuje się różne techniki terapeutyczne, takie jak terapia manualna, stretchingi, elektrostymulacja mięśni, które pomagają w łagodzeniu bólu narządu ruchu. Pacjenci, którzy przeszli przez proces rehabilitacji medycznej, zazwyczaj odczuwają znaczną poprawę swojego samopoczucia.

Poprawa jakości życia

Rehabilitacja sportowa może przynieść poprawę jakości życia pacjentów, którzy cierpią z powodu urazów sportowych. Ograniczenie bólu i przywrócenie pacjentowi pełnej sprawności fizycznej pozwala na powrót do aktywności życiowej, pracy oraz hobby. Dzięki temu pacjenci mogą cieszyć się pełnią życia i nie muszą rezygnować z uprawiania sportu.

Zapobieganie kolejnym urazom

Rehabilitacja narządu ruchu u sportowców ma również na celu zapobieganie kolejnym urazom. Fizjoterapeuci w ramach funkcjonalnego treningu medycznego, uczą pacjenta jakie ćwiczenia
i techniki warto stosować, aby uniknąć kontuzji oraz zapewnić sobie długotrwałą, bezpieczną, skuteczną aktywność fizyczną. Dzięki temu sportowcy mogą kontynuować swoją aktywność bez ryzyka ponownego urazu czy też nabawienia się ostrych stanów zapalnych.

Zwiększenie motywacji do aktywności fizycznej

W celu zwiększania postępów treningowych pacjent musi być nakierowany na odpowiednie cele. Dlatego też przy schorzeniach układu ruchu, zadaniem terapeuty w trakcie rehabilitacji medycznej jest podtrzymanie motywacji do aktywności fizycznej. Pacjenci, którzy przeszli przez proces rehabilitacji funkcjonalnej, często odczuwają większą chęć do uprawiania sportu i dbania o swoje zdrowie. Dzięki temu rehabilitacja sportowa może mieć pozytywny wpływ na styl życia.

Najczęstsze urazy sportowe

Według doniesień naukowych od 2020 roku do najczęstszych urazy sportowych według publikacji na portali PubMed zaliczamy:

1. Skręcenie stawu skokowego
2. Urazy kolana (np. zerwanie więzadła krzyżowego, uszkodzenie łąkotki)
3. Nadwerężenie mięśni/ścięgien (np. ścięgno Achillesa, bóle ścięgien)
4. Urazy stawu barkowego (np. zwichnięcie, nadwichnięcie)
5. Urazy mięśni brzucha (np. naciągnięcie mięśni, skręcenie)
6. Złamanie kości ramiennej, łokciowej, udowej, piszczeli oraz stopy
7. Urazy mięśni szyi (np. sztywność karku, napięcie mięśni)
8. Urazy głowy (np. wstrząśnienie mózgu)
9. Urazy kończyny górnej (np. złamanie nadgarstka, ręki, stany zapalne łokcia „łokieć tenisisty/golfisty”)
10. Urazy stawów biodrowych (np. zwichnięcie, nadwichnięcie, tendinopatię m. pośladkowego średniego)
11. Urazy mięśni klatki piersiowej (np. zerwanie mięśnia piersiowego większego)
12. Zwyrodnienia stawów (reumatoidalne zapalenie stawów)

Rehabilitacja sportowa, jak wygląda wizyta?

Sportowa rehabilitacja pacjentów rozpoczynamy od wstępnego badanie fizjoterapeutycznego.
W trakcie wizyty zapoznajemy się z Twoją dokumentacją medyczną, wstępnymi zaleceniami lekarskimi, przeprowadzamy wywiad oraz diagnostykę funkcjonalną, a jeśli jesteś po zabiegu oceniamy miejsce pooperacyjne. Dlatego też zabierz proszę ze sobą:

• dokumentację medyczną (w tym dokumentację obrazową),
• skierowanie na rehabilitację od lekarza (o ile taką otrzymałeś),
• strój do ćwiczeń.

Gabinet fizjoterapii FizjoWPK w Łodzi zaprasza na rehabilitację profilaktyczną w sporcie oraz po urazach sportowych. Przeprowadzimy odpowiedni wywiad, a następnie zaplanujemy i wdrożymy zindywidualizowane postępowanie terapeutyczne.